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健身太極拳
毎週土曜 10：00〜11：30 （第5週は休み。）
太極拳は身体を鍛えるのではなく、
心身を整えるエクササイズです。
前半は、やさしい体ほぐしです。
全身を丁寧にゆるめましょう。
後半は、楽に動くコツと型をやります。
正しいからだの動きを身につけましょう。
自然に体中に気がめぐり始めます。
型は最もシンプルな簡化24式をベースにします。
レッスン費用
☆お試し体験レッスン １０００円
・月謝 ６０００円
・月謝 ５０００円（６０歳以上の方）
・チケット制 ９９５０円（６回分）
・ドロップイン ２０００円（１回）
講師：松村 健市（NPO気功協会）
インドでヨガ・瞑想、中国で太極拳・気功、
日本で新体道等を体験・実修、
ＮＰＯ気功協会講師、健身太極拳倶楽部主宰。
無意識に呼吸に集中することで潜在意識にアクセスし、
心のアカを浄化しフォーマットしていくことを日常生活の中で活かせる術、
それが大きな意味の気功だと思っています。
『ヨガ教室横断！体験チケット』で体験受講できます。 お得な『ヨガ教室横断！体験チケット』については、 ヨガ教室のページをご覧ください。
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