ピラティス


~心も身体もリラックス~

毎週火曜日(祝日休講) 19:00~20:00

身体と心と向き合うピラティス
自分の身体をどのように使っているのか、身体は、本当はどう動かしたいのか、
一つ一つ動きながら確認していきます。
急激な変化を期待できない分、一つ一つの動作を確実に自分のものにでき、リバウンドのない、身体つくりをしていきましょう。
日々のがんばっている自分へ、いたわる時間をプレゼントしませんか?
 
また、腰痛・肩の痛みなども、ご相談ください。
側弯症につきましては、プライベートレッスンをご案内しております。
プライベートレッスン後、グループレッスンに合流できるように、運動をお伝えしております。

レッスン費用

■月謝制 18,600円(3か月12回分)

(※1月・4月・7月・10月から3か月ですが、途中入会の場合、回数割で頂きます。)

 

■都度払い 2,500円

(3か月で8回以下しか参加できない場合は、こちらをお勧めしています。)

 

■プライベートレッスン 60分6000円

 詳しくは、ピラティススクールBUNGA 料金案内 をご覧ください。

 

※月謝制の場合、当スクールの他のクラスに振り替えしていただくことができます。

 詳しくは、ピラティススクールBUNGA クラス紹介 をご覧ください。

講師:林 寛子

1984年 神戸市生まれ
2005年より整形外科にてスポーツトレーナーとして活動
2009年POLESTAR認定MATPILATESを取得。
その後、フランスに本社を置くホテルにてピラティスクラスを担当
2011年ピラティススクールBUNGAをオープン
2015年第一子を出産

持ち物

水、タオル、動きやすい服装

※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)

体験レッスンお申し込み

体験レッスン料金は、2500円です。

楽の森ヨガクラス横断体験チケットはご利用できます。(3クラス体験 3000円)

体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。

開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。