ヨガ美療体操


毎週金曜 10:00~11:30

ヨガの基本を取り入れた体操です。

 

年齢を問わず、無理なく始めていただけます。

 

心身ともに健康な毎日を送りましょう。

ヨガ美療体操は、誰でも簡単に無理なく出来る体操です。

 

ヨガの呼吸に合わせて全身をゆっくり動かし、身体の内面から整えていくものです。

 

座って、または寝て行う体操が多く、ひざ痛、腰痛対策、また生活習慣病などの予防にもなります。

レッスン費用

・体験 1000円

・月謝 6600円(4回)

・チケット制:8400円(4回/3ヶ月有効)

講師:中桐 照子(ヘルシークワハラ)

持ち物

動きやすい服装

※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)

体験レッスンお申し込み

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お問い合わせは楽の森まで。