キャンドルヨガ


毎週金曜日 20:00~21:15

キャンドルの光の中、ゆったりリラックス。ココロとカラダにたまった疲れをリリース。

 

あとは帰って、ぐっすり眠るだけ。

 

少し遅めの時間からのスタートですので お仕事帰りに参加してくださる方が多いです。

 

日々何かとがんばってる女性のみなさんにくつろいでいただくためのリラックスヨガです。

 

(女性の好きなお茶やアロマをご用意してお待ちしています)

レッスン費用

・体験レッスン ¥1,500(2回まで)

・入会金  ¥2,000

・1回単発  ¥2,000

・11回チケット(6ヶ月有効) ¥20,000

※この11回チケットは、美らヨガでも使用可能です。

講師:Aki

ダンサー活動を通じ、ヨガに出会う。

ハワイ・マウイ島にて、"全米ヨガアライアンス(RYT200)"取得。

 

アーサナだけでなく、チャクラやエネルギーについても学びを得る。

帰国後、万人にむけた"安全"で"リラックス"できる『がんばらないヨガ』を指導中。

 

HP: https://akiyoga-kobe.jimdofree.com/

持ち物

動きやすい服装、お水、タオル

※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)

クラスについて

・クラスは全てオールレベルです。カラダが固くても大丈夫!

・ヨガが初めての方、大歓迎!

・来ていただいた生徒さんに、ゆっくりとした時間をすごしていただくため、クラスの見学はおこなっておりません。ご了承くださいませ。

女性限定のクラスです。

体験レッスンお申し込み

体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。

開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。

詳しいレッスン内容についてのお問い合わせは、Aki先生まで、直接メールでお願いします。

akiyoga200@gmail.com

マタニティヨガ


火曜 13:30~14:30
完全予約制
(前日の20:00までにご予約された方のみ)
入会金なし 一律1回¥2000
(体験レッスンはございません)

持ち物 動きやすい服装 飲み物

マタニティヨガは 妊娠期を穏やかにリラックスして過ごせるように カラダを無理なく動かし不調を緩和したり、簡単なマッサージをしたり、 陣痛をやわらげるような呼吸法を練習します
ヨガを全くしたことのない方でも大丈夫
少人数制で、リラックスした雰囲気でおこないます
安定期~9ヶ月までの健康な妊婦さんならだれでも参加できます
事前に医師の了解を得てくださいね