すぺーす 楽の森
〒652-0801
神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F
毎週水曜 10:00~11:30
1/27、2/10、2/24は休講です。
ゆったりリラックスした、雰囲気で、からだと向きあうヨガです。
ポーズのかたちよりも、呼吸や内側の感覚に意識をむけることを大切にします。
スタジオに射しこむ、あさの陽射しを感じながら、ここちよくからだと心を開いていきます。
ゆったりリラックスしておこないます、自分のペースでできますので、初心者の方やからだの硬い方も歓迎です。
ヨガ終了後にお時間ある方は、お茶タイムあります。
・体験レッスン(初回) ¥1,000
・1回単発 ¥2,000
・4回チケット ¥6,000
(チケットはTakuのクラス共通で利用できます。)
2011年頃から自分のからだの調整のため、 患者さんや選手に還元するためにヨガを中心に様々なボディワークを経験。リハビリに取り入れる。
2013年ヨガ哲学に出会い、ヨガの奥深さを知り、 継続的に練習するたのしさに気づく。
2015年病院で患者さんの治療にあたる毎日のなかで、 日ごろからからだや心とむきあう必要性を感じ、ヨガの指導をはじめる。
ヨガの深さ、たのしさを少しでもお伝えできればと思っています。
楽の森でお会いできるのを楽しみにしています。
BLOG:『神戸でヨガと瞑想 Taku』
ヨガマットは、スタジオにあるものを無料で利用できます。
動きやすい服装と、必要であればタオルをおもちください。
うごいている時と、しずかな時で、温度差があるので、温度調整できる服装だとよいです。
(更衣スペースあります。)
体験レッスンご希望の方は下のボタンからお申し込み下さい。
開講日をカレンダーでご確認の上お申し込み下さい。
詳しいレッスン内容についてのお問い合わせは、Taku先生まで直接メールでお願いします。
すぺーす 楽の森
〒652-0801
神戸市兵庫区中道通1-3-5 森本グラスビル3F