Simply Yoga


毎月第2、第4土曜 13:00~14:00

ハタヨガにプラスα負荷を!

 

ハタヨガをベースに深い呼吸に合わせながら、コアを意識し、1つのポーズを長くとっていきます。

 

体の中心ともいえる骨盤、骨盤の歪み、そして左右のバランスを整えていきます。

 

初めての方、体の硬い方、気軽にお越し下さい♪

レッスン費用

・体験レッスン ¥1,500

・1レッスン  ¥2,000

・4回チケット ¥6,000

講師:KAORU

エステティシャン、ネイリストとして今まで美容に関わる仕事をしてきました。

 

忙しい日々の中、健康でゆとりある時間の必要性を感じていたところ2010年ヨガと出会う。

 

顔が違うように体も違います。 個々の「丁度いい」をみつけて楽しく優しいヨガを広めていきたい。

持ち物

動きやすい服装

※ヨガマットはスタジオにあるものを使えます。(無料)

体験レッスンお申し込み

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